主題活動

【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-2入		【凱堡】彈力舒柔枕-Q彈彈簧透氣枕 - 二入		【ROSE】100%純天然木棉枕(2入)
【夢工場】立體羽絲絨枕(二入)		【Sanitized】抗菌小童枕(1入) 信貸		【AGAPE】《專櫃精品伊莎枕》MIT台灣製造 抗菌、防霉、透氣舒適 睡久也不會扁塌(SEK認證)

:

• 品號：3357344



• 全球知名GOOD YEAR 戶
• 獨特製鞋工藝強化鞋子耐久性
• 穿著舒適不疲勞減壓運動鞋款

內容來自YAHOO新聞

呼喚好心情的關鍵 原來在

【華人健康網圖文提供／高寶書版】情緒會隨著想法、認知而改變

有句禪話是這麼說的：「美女在情人眼中是愉悅，在和尚眼中是雜念，在蚊子眼中，則只不過是一頓饗宴罷了。」

呼喚好心情的關鍵原來在...

這句話言簡意賅：事物在眼中的樣貌，會因為想法、認知而不同。比方：下雪，對某些人而言，代表著冬天的樂趣：滑雪和雪人，是值得歡慶的。然而，對另一些人而言，下雪則代表災難：天氣酷寒、汽車熄火、打滑翻車等等。

再如，遇到蛇對許多人來說，會認為是件倒楣的事，甚至被嚇得半死，可是對一個喜歡蛇或專門捕蛇的人來說，那可是件幸運的事。若是遇上了印度教的虔誠信徒，可能還會將蛇視為神的化身，下跪膜拜呢！外在事件本身並不必然決定了我們會產生怎樣的情緒，反而是我們如何詮釋事件，才是關鍵所在。

曾讀到一則案例：有個年輕人失戀了，一直無法接受打擊，情緒低落。於是，他找到了心理醫生。

心理醫生告訴他，其實他的處境並沒那麼糟，只是他把自己想得太糟了。心理醫生問他：「假如有一天，你到公園的長凳上休息，把你最心愛倍麗兒牙齒美白的一本書放在長凳上，這時候走來一個人，坐在椅子上，把你的書壓壞了。你會怎麼樣？」

「我一定很氣，他怎麼可以隨便損壞別人的東西呢！」年輕人說。

「那我現在告訴你，他是個盲人，你又會怎麼想呢？」心理醫生接著問。

「哦──原來是個盲人。」年輕人摸摸頭，想了一下，接著說，

「謝天謝地，好在只是放了一本書，要是油漆、或是什麼尖銳的東西，他就慘了！」

「那你還會對他憤怒嗎？」心理醫生問。

「當然不會，他是不小心才壓壞的嘛。我甚至有些同情他。」

心理醫生會心一笑：「同樣的一件事情──他壓壞了你的書，但是前後你的情緒反應卻截然不同。你知道是為什麼嗎？」

「可能是因為我對事情的看法不同吧！」

「沒錯，對事情不同的看法，能引起自身不同的情緒。很顯然，讓我們難過和痛苦的，不是事件本身，而是選擇的解釋。」

呼喚好心情的關鍵原來在...

世界就像一部默片，每個人各自寫下自己的旁白。有人指責你，你覺得很生氣，那是你的想法，換個解釋：「他是在教導我，他很關心我，在乎我。」也許你會反過來感激那人，對嗎？

以前開車出門，都會盡可能找離目的地最近的地方停車，為此還常在路上繞圈子而懊惱，後來我把「多走路」轉念為「多運動」，也就再沒停車的困擾。

人生際遇的好壞不是來自發生在我們身上的那些事，而是我們用什麼角度來看待。不快樂的情緒未必來自不快樂的事情。像一些憂鬱、容易陷入情緒漩渦的人而言，並不一定要遭遇重大的創傷失落事件，即使是微不足道的日常煩擾，都可能令人跌入憂鬱深淵，或持續處在不快樂的狀態。

而不快樂的事情也未必會帶來不快樂的情緒。前陣子，一位朋友陪伴他十五年的愛犬死了。他說：過去這幾個月來，牠越來越受痛苦的折磨，到最後幾天，牠完全沒有進食，甚至站不起來。牠的死讓我很不捨，但也覺得很高興――牠再也不會受苦了。

你能區分其中的不同嗎？每當有任何不愉快的情緒產生，首先，意識到此刻你正被情緒控制，而不是事情讓你不愉快。也就是說，把不快樂的情緒和不快樂的事情分開看，而不是傻傻地把它們當成一回事。

此刻的想法，決定你此刻的心情

想像下面的情境：你正沿著一條街道走，你看到街道的對面有一個認識的人，你微笑並且揮手，那個人沒有任何反應，就這樣走了。

這讓你有什麼感覺？你心中出現了哪些想法？也許你覺得事實很明顯，但如果把這場景拿去問其他人，看看是否得到一堆不一樣的看法。當你的想法不同，感覺是否不同？

更多資料請參考高寶書版《心境，決定你的處境：與自己和解，為情緒解套，從此擁有好心情》

更多健康新聞:

吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

快樂不用理由！21法則讓你天婚友聯誼天開心

台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/呼喚好心情的關鍵-原來在-001619232.html

【GOODYEAR童鞋】輕量慢跑鞋(GAKR048402黑紅21cm-24.5cm)

:

【材質/成分/規格/包裝內容】
尺寸規格為公分制
鞋面內裡=專利透氣網布+科技高級進口透氣舒適內裡+
高級進口特殊透氣舒適鞋墊+耐磨科技鞋面
科技大底=耐磨橡膠＋PU (超輕量特殊材質)
檢驗合格國際認可，絕不含有害人體之相關物質， 敬請安心使用

【MODEL身型】
建議正常的腳背穿著 若腳背較厚者請大一號穿著

【丈量方式】
從腳後跟量至大拇指頂端之長度(cm)加0.2cm即為鞋子尺寸
例如:小朋友腳長度為14.7cm+0.2cm即為14.9cm應穿著15cm的鞋子若怕小朋友腳背厚最大選擇可以到16cm 一定可以入腳
若有任何問題請電客服貨或會員商談詢問 謝謝

【使用方法】
鞋子的保養盡量以擦拭的方式，請每2~3天換一次鞋子穿不要每天穿同樣的鞋子，請勿在洗衣機洗滌鞋子會馬上損壞，如果真的很髒可用小刷子輕輕刷洗陰乾，請勿在大太陽下曬乾以免損壞，有任何問題可以詢問客服將會給您完整服務 謝謝

【保固期限】
若訂購時，選購頁面並無顯示所需SIZE時，代表此SIZE已售完。
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
有任何尺寸問題，歡迎於客服信箱中發問我們會竭誠會您服務，
以免去來回換貨的時間及不方便，謝謝

【退換貨】
1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
2.鞋子退換貨依上述第1點規範外，貼心提醒有下列特別注意事項不能退換貨。
(1).鞋底磨損、鞋面髒污，無法清潔。
(2).鞋頭已經楦過

【注意事項】
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。







MOMO購物網

【濱川佐櫻】台灣精製專利透氣舒眠枕-2入		【凱堡】彈力舒柔枕-Q彈彈簧透氣枕 - 二入		【ROSE】100%純天然木棉枕(2入)
【夢工場】立體羽絲絨枕(二入)		【Sanitized】抗菌小童枕(1入)		【AGAPE】《專櫃精品伊莎枕》MIT台灣製造 抗菌、防霉、透氣舒適 睡久也不會扁塌(SEK認證)

【GOODYEAR童鞋】輕量慢跑鞋(GAKR048402黑紅21cm-24.5cm)

• 嬰兒服飾MOMO購物網【#mamaway媽媽l餵】BABY時尚平織格紋裙(共二色)開箱文幼兒服飾
• 嬰兒服飾MOMO購物網【#英國 POCONIlDO】精梳棉長袖連身衣(萬花筒)熱銷幼兒服飾
• 童裝MOMO購物網【Little moni】假兩件蝙蝠袖印圖棉TEE(軍綠)搶敗嬰兒服飾
• 嬰兒尿褲MOMO購物網【_幫寶適】特級棉柔 嬰_兒紙尿褲 (NB) 36片驚喜分享幼兒尿褲
• 嬰兒服飾MOMO購物網【#日本 Nishikli】2 way 兩穿式長袖連身裝 - 藍條紋小動物(P5075-S)購物網口碑幼兒服飾

C7CA3D50FBAA2CE9